In timpul somnului creierul lucreaza pentru a elimina ceea ce nu mai avem nevoie si a face loc la alte chestii noi.In timp ce politicienii ne invita sa lucram mai mult pentru a iesi din criza , oamenii de stiinta ne sfatuiesc sa dormim mai mult.
Daca dimineata mama striga la tine sa te dai jos din pat , spune-i sa te lase sa dormi in pace.
Somnul ne va ajuta sa iesim din criza… Potrivit unui studiu realizat de School of Medicine din Washington , somnul , in afara faptului ca ajuta la formarea memoriilor de lunga durata , ajuta creierul in procesul de invatare.
In acest moment particular multe persoane dorm putin pentru ca sunt ingrijorate de situatia economica sau lipsa unui loc de munca.In realitate lucrul cel mai bun de facut pentru a fi mai atenti si mai performanti este sa dormim suficient.
Abia acum inteleg de ce uneori vad “ici si colo” un parlamentar dormind.Creieru’ lui lucreaza , lucreaza , lucreaza …iar cand se trezeste , deja are solutii rapide si eficiente in toate problemele.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu